Har haft riktigt höstmys här hemma i kväll. Torsdag kvällar är vigt till tjejcellgruppen och i kväll har vi bakat. Massa kakor har vi bakat och de blev supergoda =)

En cellgrupp är en typ av bönegrupp som träffas tex en gång i veckan och umgås, ber, läser bibeln tillsammans och som vi fikar och pysslar och har andakt ihop. Det heter cellgrupp för att tanken är att man ska bli fler och dela sig till fler grupper. Den cellgruppen som jag har är för tjejer på högstadiet/gymnasiet och de ett gäng hel underbara tjejer! 

I kväll har vi som sagt bakat massa kakor, dessa ska nästa gång vi träffas delas ut till olika människor i församlingen för att visa dem uppmuntran och omtanke.

    Planterat lite nya höst blommor och tänt ljus, så tjejerna skulle känna sig extra välkomna =)

I dag har jag varit hos sjukgymnasten och tränat. Känns otroligt skönt när man ser och känner att det faktiskt gåt frammåt med träningen.

Nu orkar jag cykla 2x15 minuter utan större problem, visst blir jag svett, men jag är ju inte halvdöd som innan. När jag började hos sjukgymnasten 22 augusti orkade jag med nöd och näppe cykla 2x10 minuter.

Plus att jag fixar att göra alla de andra övningarna fullt ut och utan att behöva vila massa emellan. 

Jag orkar numera att gå 30 minuter i ett sträck utan att få ont i höften eller i ryggen, när jag började klarade jag att gå 20 minuter men var då tvungen att stanna och vila minst en gång. 

Och utöver detta och vattengymnastiken som jag går på varje tisdag så simma 1000 meter en gång i vecka utan problem. 

Ja det största problemet jag har just nu är latheten. Att man är så förbannat lat, det är fortfarande lite för trögt att ta sig ut och gå eller att göra mina övningar hemma. Blir typ 1 gång i veckan istället för 2-3 gånger. Är lite för lätt att bara ligga kvar i sängen istället för att ta sig upp och gå de där 30 minuterna. Även om man vet att man mår rätt gott efteråt. Nä, skäms på mig!