Direktlänk till inlägg 12 juni 2011
Hur håller ma en sund relation till sin kropp?
Jag jobbar mycket med ungdomar och hör väldigt ofta hur missnöjda de är med sina kroppar. För små bröst, för stora bröst, för lite muskler, för stor näsa, för kort, för lång, för mörk, för ljus, för tjock, för saml, ja det bara fortsätter.
I den åldern är det ganska, eller väldigt normalt att frunera mycket på kroppen och på sitt utseende.
Att ena dage älska och andra dagen hata sin kropp hör liksom till vardagen i den ålder.
Försöker uppmuntra dem så mycket jag kan, stötta och peppa dem i att de är vackra som de är. Försöker vara en bra förebild.
Fast ibland är det svårt, jag är ju också sjukt missnöjd med min kropp ibland. Jag vill gå ner i vikt (har gått upp massa nu under de 4 år som jag gått på kryckor).
Men hör jag någon av tonåringarna säga att de bantar blir jag arg och ledsen och försöker få dem att förstå att de verkligen inte behöver det. För de gör de inte!
Men samtidigt "banta" jag ju själv nu, mitt och Saras projekt i sommar är att bli nyttiga, träna mer och gå ner några kilo.
Och jag skulle aldrig i mitt liv kunna säga till någon av "mina" tonåringar jag jobbar med (och knappt någon annan heller) att jag "bantar"
För banta är bland de värsta ord jag vet, jag hatar det. Jag vill inte påverkas av medias sise 0 norm och hets på att vara "smal" Jag vill kunna vara precis som jag är och vara stolt kurvig och snygg i alla fall!
Men samtidigt mår jag inte bra när jag är så "stor" som jag är nu och vill på ett sunt och friskt sätt försöka bli av med några kilon så jag kan trivas bättre med mig själv.
Vilken dubbelmoral man har, men hur gör man, hur är man en bra förebild?
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
|||
20 |
21 |
22 | 23 | 24 |
25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
|