Direktlänk till inlägg 28 juni 2011
Ja det går ju sådär med den biten. Blev burgare i går på väg till Landvetter när jag skulle hämta Sara. Hade inte ätit på hela eftermiddagen/kvällen och var tvungen att käka om jag skulle orka köra.
Och nu sittter jag och har precis tryckt i mig tre knäckebröd och en kopp te. ´
Skulle ju sluta småäta massa på kvällarna ju, men är ju så nedrans gott haha.
Vill försöka bli lite nyttigare, mindre godis, skräpmat och småätande och mer frukt, motion, frukost och mat på bestämda(re) tider.
Aja, synda lite ibland får man väll. Men måste bättra mig
För det är ju så att nattätande är fettbildande. Talestätte lyder ju: ”Ät som en kung till frukost, som en prins till lunch och som en tiggare till middag.”
Får bli lite ut och gå i morgon och kanske en simtur om vattnet inte är för kallt.
Ser man den här bilden bli man ju inte direkt jätte sugen...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
|||
20 |
21 |
22 | 23 | 24 |
25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
|