kraken

Direktlänk till inlägg 27 september 2012

Träning

Av kraken - 27 september 2012 16:45

I dag har jag varit hos sjukgymnasten och tränat. Känns otroligt skönt när man ser och känner att det faktiskt gåt frammåt med träningen.

Nu orkar jag cykla 2x15 minuter utan större problem, visst blir jag svett, men jag är ju inte halvdöd som innan. När jag började hos sjukgymnasten 22 augusti orkade jag med nöd och näppe cykla 2x10 minuter.

Plus att jag fixar att göra alla de andra övningarna fullt ut och utan att behöva vila massa emellan. 

Jag orkar numera att gå 30 minuter i ett sträck utan att få ont i höften eller i ryggen, när jag började klarade jag att gå 20 minuter men var då tvungen att stanna och vila minst en gång. 

Och utöver detta och vattengymnastiken som jag går på varje tisdag så simma 1000 meter en gång i vecka utan problem. 

Ja det största problemet jag har just nu är latheten. Att man är så förbannat lat, det är fortfarande lite för trögt att ta sig ut och gå eller att göra mina övningar hemma. Blir typ 1 gång i veckan istället för 2-3 gånger. Är lite för lätt att bara ligga kvar i sängen istället för att ta sig upp och gå de där 30 minuterna. Även om man vet att man mår rätt gott efteråt. Nä, skäms på mig!


 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av kraken - 1 januari 2018 21:30

2017 Ett år, 12 månader, massa ändelser, stunder och ögonblick. En sammanfattning av året 2017. Januari- Läkarbesök och förberedelser inför att Vinga ska bli gipsad. Februari -Vinga fick sitt gips, fy farao vad jobbigt de var.Mars- jag började jobba ...

Av kraken - 20 augusti 2017 19:57


Märker att jag inte skriver här så ofta numera livet kommer liksom emellan, men det är väll så det ska vara, att livet ska gå först och det gör det här. Vinga håller på att skolas in på dagis och på tisdag blir hennes första "riktiga" vecka efter ins...

Av kraken - 15 augusti 2017 19:29


Vingas inskolning fortsätter utan problem, hon triv som fisken i vatten. Denne veckan har Emanuel lämnat henne själv de timmar hon är där och det har gått så bra så. I morgon är det min tur att lämna henne för första gången, får se hur det går, hon b...

Av kraken - 7 augusti 2017 20:37


I dag har vi varit på inskolning med Vinga på dagis, det gick bra och jag tror hon kommer gilla dagis. Eller förskolan om man ska vara korrekt, men vi säger dagis. I morgon och på onsdag är det jag som ska vara med och torsdag-fredag är det Emanuel s...

Av kraken - 2 augusti 2017 12:03


Här var det dåligt med uppdateringar, livet har liksom kommit emellan. Men gipset är nu äntligen borta, Vinga är som en annan unge. Glad och pratsam på ett sätt hon inte var med gipset. Känns så bra! Hon ställer sig upp för fullt och går lite utmed m...

Presentation


Kraken ett omtalat havsmonster som enligt legender kan sluka hela skepp.
Jag slukar inte hela skepp, men skulle kunna sänka ett om jag behövde.

Fråga mig

14 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4
5
6
7
8
9
10 11 12 13 14
15
16
17
18
19 20 21
22
23
24
25 26 27 28
29
30
<<< September 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards