Direktlänk till inlägg 28 maj 2013
Ös regn i strålande kvällssol, rätt mysigt faktiskt, tur att den stora regnskuren kom efter vi kommit hem från scouterna. Hade sista kvällen för terminen med våra fina scouter och det var en riktigt lyckad kväll med tävling i hinderbanan de byggt och avslutning med andakt och en glass.
När jag kom hem var jag super hungrig eftersom jag inte ätit sedan lunch, och då åt jag sushi vilket inte håller en mätt sådär jätte länge. Så det blev en shake och frukt, men orkade bara hälften haha.
Nu när jag kommit igång med regelbunden träning så tänkte jag komma igång med lite mer regelbunden och nyttig mat också. Inte så jag råbantar, de vet jag inte hur man gör. Men jag tänker mer på vad jag stoppar i mig och tänker försöka få in en lite nyttigare livsstil över lag. Så jag försöker kickstarta med lite shakes till frukost och kvällsmat, äta mer frukt och inte så mycket skräpmat. Går rätt bra än så länge faktisk. Är inne på vecka två och köpte McDonalds i går och åt en glass i dag. Men det känns ändå bra, taken är ju att jag vill äta nyttigt mer liksom över lag utan att förbjuda mig själv att äta saker. För sånt fixar jag inte, jag kan inte låta bli att äta något jag gillar, då blir jag istället besatt och bara måste äta det. Bättre att inte ha några förbud, utan att äta allmänt lite nyttigt och äta de där onyttiga lite mer sällan och i lite mindre portioner. Känns som en bra plan för mig.
Så här mycket orkade jag äta haha.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 |
5 | |||||
6 | 7 | 8 |
9 |
10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 |
19 |
|||
20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 |
|||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|