Har inte skrivit om det på ett tag nu, men jag går fortfarande på LCHF, vikten går sakta men säkert nedåt. Vägde mig i morse och vågen stod då på 88kg. Så jag har sen starten 7/3 gått ner från 94kg-88kg och från 104 cm runt midjan till 98,5cm. Har alltså gått ner 6 kilo och 5,5 cm runt midjan på 8 veckor. Men då med en hel veckas fusk när vi var i Örebro, och lite fusk veckan efter. Så då gick jag inte ner något på 2 veckor.

Så enbart med att ändra kosten på ett sjukt enkelt och gott sätt har jag gått ner 6 kilo. Jag har tränat/motionerat ungefär ingenting. Helt enkelt för att jag typ inte kan träna så mycket och för att jag är lite lat. Men om jag kanske ska bli lite duktig och träna lite också, så kommer nog viktnedgången gå ännu fortare. 

Och nu kör jag inte riktigt så strikt som jag gjorde de 5 första veckorna. Nu fuskar jag med en chokladbit ibland, eller med lite bröd. För bröd är något jag saknar, även om det finns gott substitut med lchf-bröd är det ändå inte riktigt det samma. Men det är som sagt fortfarande LCHF som gäller här.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

2017 Ett år, 12 månader, massa ändelser, stunder och ögonblick. En sammanfattning av året 2017. Januari- Läkarbesök och förberedelser inför att Vinga ska bli gipsad. Februari -Vinga fick sitt gips, fy farao vad jobbigt de var.Mars- jag började jobba ...

Märker att jag inte skriver här så ofta numera livet kommer liksom emellan, men det är väll så det ska vara, att livet ska gå först och det gör det här. Vinga håller på att skolas in på dagis och på tisdag blir hennes första "riktiga" vecka efter ins...

Vingas inskolning fortsätter utan problem, hon triv som fisken i vatten. Denne veckan har Emanuel lämnat henne själv de timmar hon är där och det har gått så bra så. I morgon är det min tur att lämna henne för första gången, får se hur det går, hon b...

I dag har vi varit på inskolning med Vinga på dagis, det gick bra och jag tror hon kommer gilla dagis. Eller förskolan om man ska vara korrekt, men vi säger dagis. I morgon och på onsdag är det jag som ska vara med och torsdag-fredag är det Emanuel s...

Här var det dåligt med uppdateringar, livet har liksom kommit emellan. Men gipset är nu äntligen borta, Vinga är som en annan unge. Glad och pratsam på ett sätt hon inte var med gipset. Känns så bra! Hon ställer sig upp för fullt och går lite utmed m...