Alla inlägg den 6 oktober 2014
I dag har jag varit hos sjukgymnasten. Testat fram övningar och lagt ihop ett träningsprogram som jag ska träna hos sjukgymnasten 2 gånger i veckan. Så jag förhoppningsvis kan bli bättre i höften och snart släppa kryckan. Och så ska jag simma en gång i veckan och ut och gå en gång i veckan. Och det känns som en bra plan! Nu kör vi!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | |||
13 | 14 |
15 | 16 | 17 |
18 |
19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 |
24 |
25 | 26 | |||
27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
|||||
|